Podróż do wnętrza siebie – 12/13 października
Warsztaty Psychologiczno-Coachingowe
Otoczeni pięknem przyrody zapraszamy Cię do wyjątkowego doświadczenia, które pomoże Ci znaleźć harmonię w codziennym życiu. Nasze warsztaty to nie tylko wyjątkowy design i spokój, ale także głęboka podróż do wnętrza siebie.
Czy czasem czujesz, że pędzisz w nieznanym kierunku, realizując kolejne oczekiwania innych, zadania i obowiązki, tracąc przy tym własną tożsamość? Może masz poczucie, że droga, którą podążasz, jest przypadkowa i pozbawiona sensu?
Podczas warsztatów będziesz miała okazję:
- Odpocząć i zregenerować siły w otoczeniu natury.
- Skosztować wyśmienitego jedzenia, które odżywi nie tylko ciało, ale i duszę.
- Poszukać w sobie odpowiedzi na nurtujące pytania i rozwiać wątpliwości.
- Doświadczyć magii miejsca i odkryć magię i moc w sobie.
W pięknej willi otoczonej sosnowym lasem, w samym sercu Parku Krajobrazowego Puszczy Zielonki, spędzimy dwa dni pełne refleksji, rozmów i pracy rozwojowej w kameralnym gronie kobiet. Chcemy, abyś zatrzymała się na chwilę, spojrzała w głąb siebie i odkryła, kim jesteś na obecnym etapie swojego życia. My zadbamy o bezpieczną przestrzeń, gdzie każda z Was będzie mogła odpowiedzieć sobie na pytania o swoje potrzeby i dokąd zmierza.
W atmosferze pełnej spokoju i piękna będziemy rozwijać pracę nad poczuciem własnej wartości, samoświadomością i wewnętrznym spokojem. Nasze warsztaty psychologiczno-coachingowe mają podwójną moc, łącząc elementy psychologii i coachingu, aby pomóc Ci jeszcze lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz osiągnąć zaplanowane cele i spełniać marzenia.
Wyrusz z nami w odważną podróż samopoznania. Będziemy Cię wspierać, dając drogowskazy i narzędzia. Spojrzysz na swoje trudności z dystansem, bez porównywania się z innymi. Będzie czas na kojące rozmowy, masaże autorskie, medytacje i spacery. Nasze warsztaty to moment zatrzymania i refleksji, która jest potrzebna, by poczuć radość, równowagę, spełnienie, wewnętrzny spokój i miłość – tę najważniejszą – do siebie.
Dołącz do nas i poczuj harmonię w sercu natury! 🌿
Program warsztatów:
Dzień 1: Sobota (12.10)
- 12:00 – 13:00: Przyjazd i rejestracja uczestniczek, powitanie i zakwaterowanie w pokojach.
- 13:00 – 14:00: Lekki lunch, czas na zapoznanie się i pierwsze rozmowy.
- 14:00 – 15:00: Relaksujący spacer po okolicy, wprowadzenie do tematyki warsztatów i osadzenie w kontekście natury.
- 15:00 – 17:00: Sesja wprowadzająca: Praca z metaforami. Tworzenie osobistych metafor, które będą towarzyszyć uczestniczkom przez cały weekend, umożliwiając harmonijne i spokojne zanurzenie się w głąb siebie w poszukiwaniu wewnętrznego kompasu oraz usłyszenie cichego wołania uśpionych potrzeb. Każda uczestniczka otrzyma materiały szkoleniowe.
- 17:00 – 17:30: Przerwa na kawę, herbatę, wodę i przekąski.
- 17:30 – 19:00: Warsztaty psychologiczno-coachingowe: Odkrywanie potencjału. Ćwiczenia rozwojowe, praca nad przekonaniami, poczuciem własnej wartości, wewnętrznym spokojem i uważnością. Wykorzystanie narzędzi i technik w wyznaczaniu celów i planów działania.
- 19:30 – 20:30: Kolacja, wspólny posiłek, czas na regenerację.
- 20:30 – 22:00: Wieczorna medytacja, masaże, spacery.
Dzień 2: Niedziela (13.10)
- 08:00 – 09:00: Poranna joga i medytacja (dla chętnych), rozpoczęcie dnia z energią i skupieniem.
- 09:00 – 10:00: Śniadanie, wspólny posiłek.
- 10:00 – 11:30: Praca w grupach: Realizacja marzeń, podsumowanie pracy nad przekonaniami. Tworzenie planów działania, wyznaczanie celów, identyfikacja i zmiana ograniczających przekonań.
- 12:00 – 12:30: Przerwa na kawę, herbatę, wodę i przekąski.
- 12:30 – 14:00: Warsztaty zamykające: Podsumowanie, refleksja nad zdobytymi doświadczeniami, praca nad zrozumieniem i wyrażaniem emocji, dzielenie się wrażeniami, ceremonia zamknięcia, wspólne pożegnanie, wręczenie certyfikatów i upominków na dalszą drogę.
- 14:00 – 15:00: Lunch.
- 15:00: Wyjazd uczestniczek.
Cena regularna: 1249 zł
Obowiązuje 4% zniżki na wczesne zapisy do końca września 1200 zł
Dwa dni warsztatowe, które rozpoczynają się w sobotę 13.10 a kończą w niedzielę 14.10. Zapisy tylko na maila po wcześniejszej wpłacie 30 % zadatku.
monika@strefakontaktu.com , kontakt@sztukaautonomii.pl
Masz pytania? Zadzwoń do nas.
- Tel. 501 777 458 Monika
- Tel. 667 184 798 Natalia
Co dla Was mamy w tej cenie:
- Pakiet warsztatów psychologiczno-rozwojowych z materiałami szkoleniowymi,
- Noclegi w pięknym miejscu na łonie natury,
- Prezent, kameralne, kojące spotkanie w gronie kobiet,
- Pyszne i zdrowe jedzenie, (śniadanie, lunch, kolacja, przerwy na kawę i herbatę, deser), Spa dla chętnych,
Dodatkowa opłata za masaż KOBIDO twarzy dla chętnych.
O nas:
Natalia Czarnecka
Zapraszam Cię na warsztaty „Podróż do wnętrza siebie”, które dedykowane są kobietom pragnącym odnaleźć wewnętrzny spokój i równowagę w życiu. Pełniąc rolę zarządzającej i kreatywnej liderki w instytucji kultury, z 10-letnim doświadczeniem w prowadzeniu zespołu oraz tworzeniu strategii opartej na wartościach, nieustannie rozwijam i doskonalę nowatorskie podejście do rozwoju osobistego i zawodowego. Zajmuję się również edukacją dorosłych, tworząc szkolenia dedykowane pracownikom i seniorom, które koncentrują się na tematach: poczucia szczęścia i dobrostanu, podnoszenia samoświadomości, kompetencji XXI wieku, zarządzania energią osobistą oraz dobrej komunikacji, wspierając tym samym rozwój uczestników i budowanie pozytywnych relacji.
Posiadam tytuł Certyfikowanego Mentora Kognitywnego oraz dyplom Menedżera Kultury z SGH w Warszawie, a także prestiżowe kwalifikacje MBA w zakresie Przywództwa i Coachingu oraz certyfikat Executive Coacha AoEC. Dzięki tym osiągnięciom, mogę prowadzić profesjonalne sesje coachingowe oraz tworzyć kulturę coachingu biznesowego zgodną z najwyższymi międzynarodowymi standardami.
„Podróż do wnętrza siebie” to świadoma podróż ku odkrywaniu zasobów i potencjału, rozwijaniu kompetencji oraz budowaniu relacji – na początek tej najważniejszej, ze sobą. Twój rozwój osobisty to moja pasja, wynikająca z potrzeby poznawania siebie i odkrywania tajemnic ludzkiej psychiki. Jestem tu, aby wzbudzać w Tobie zaangażowanie do zmiany. Prywatnie jestem spełnioną żoną i mamą dwóch synów, co daje mi energię do ciągłego rozwoju i realizacji kolejnych ambitnych celów. Cenie sobie spokój na łonie natury, spacery z psem Brunem, dobrą książkę, film i podróże.
Monika Rogowska
Jestem psychologiem i socjologiem. Ukończyłam studia magisterskie ze specjalnością, psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywam prowadząc prywatną praktykę jak również pracują w placówkach przychodni m.in. Poradni Zdrowia Psychicznego. Prowadzę również zajęcia na uczelni wyższej. Prowadzę konsultacje psychologiczne w formie stacjonarnej jak również on – line. Swoją ofertę kieruje do osób dorosłych i młodzieży. Pracuje z pacjentami doświadczającymi m.in. zaburzeń nastroju, stanów lękowych, pustki, napadów złości oraz z osobami, u których występują trudności w nawiązywaniu i podtrzymaniu satysfakcjonujących relacji interpersonalnych.
Prywatnie jestem ogromną optymistką i mamą dwóch cudownych chłopców. Lubię kontakt z ludźmi, uwielbiam słuchać innych. Lubię morze i niektórych ludzi. W relacji cenię sobie dyskrecję, poczucie bezpieczeństwa i szacunek. Psychoedukuję swoich pacjentów, ale czerpię z tych spotkań równie dużo, ponieważ każdy z nas jest wyjątkowy i jedyny w sowim rodzaju, wystarczy dobrze posłuchać. Z moimi pacjentami pracuje nad umiejętnością ciągłego poszukiwania rozwiązań napotkanego problemu oraz dystansu wobec trudności. W wachlarzu moich zainteresowań znajduję się temat poczucia wartości i samooceny. Moją pracę opieram na Kodeksie Etycznym Psychologa.